Sollte unsere Gesundheit nicht höchste Priorität haben? Finden wir auch. Dies bedeutet mit unter, dass wir manchmal etwas investieren müssen - sowohl Zeit als auch Geld. 

Das sollte uns jedoch nicht abhalten. Im Gegenteil: es sollte uns zum Denken anregen. Was will ich und was brauche ich dafür? 

Wir sind schon lange große Fans von Fitnessbändern. Man kann sie individuell einsetzen und man hat mit wenig Aufwand einen enormen Trainingseffekt. 

Sie helfen dir jedoch nicht nur beim Kraft-Zuwachs. Sie können dir auch helfen, dich in verschiedenen Übungen besser zu führen, damit du eine saubere Durchführung hast. 

Schau gerne in unserem Blogpost vorbei und bekomme neue Inspirationen für dein Workouts zu hause!

"Kurze Workouts? Das bringt doch garnichts. Man kommt ja nicht mal ins Schwitzen!"

Wer das denkt, hat einfach noch nicht die richtigen Übungen! Es ist unheimlich wichtig, dass dein Training gezielt auf dich abgestimmt ist. Aspekte, wie dein Anstreben, deine Motivation und auch deine Zeit spielen eine ganz wichtige Rolle. Man muss sich selber ehrlich eingestehen, wofür man in der Lage ist und was seine Ziele sein sollten und können. 

Schau in unserem neuen Post vorbei. Er wird dir sicherlich helfen, dein Training noch effizienter zu gestalten!