Coxa saltans oder auch Schnapphüfte genannt. Dies ist das heutige Krankheitsbild, das wir dir etwas näher bringen möchten. Du bist neugierig? Schau unbedingt vorbei. 

Oder bist du sogar selber davon betroffen? Wir haben einige Tipps für dich, wie du dir selber helfen kannst. 

Bist du Anfänger, steigst grade wieder neu ins Training ein oder hast du es einfach nur übertrieben? Muskelkater kennt wohl jeder. 

Es schmerzt, du fühlst dich schwer und am liebsten möchtest du jetzt garnicht mehr trainieren? Oder wäre es tatsächlich sinnvoll, direkt wieder einzusteigen?

Was ist nun der richtige Ansatz? Lies hier mehr! 

Aller Anfang ist schwer. Manchmal fehlt es an Motivation, oft aber auch an Unwissenheit. Was braucht es denn überhaupt für ein richtiges Training? 

Heute zeigen wir dir, was es braucht, um gut zu trainieren. Einiges wirst du bereits wissen, manches wird aber gewiss neu für dich sein. 

wir haben im heutigen Blogpost unsere für dich zusammengefasst. Sie werden dir helfen, deine Ziele besser definieren zu können und daraufhin ein abgestimmtes Training zu finden. 

Überzeuge dich selbst und schaue vorbei!