Du wolltest schon immer etwas mehr über den Fuß erfahren? Dann schau mal in unserem neuen Blog-Beitrag vorbei. Danach denkst du vielleicht etwas andere über deinen Körper! 

Und natürlich erhälst Du wieder eine Inspiration für dein Training zu Hause! 

Wir sehen uns dort!

Mit der Entwicklung der Physiotherapie sind wir alle aufmerksamer geworden was unsere Gesundheit angeht und wie ich mich selber schützen kann. 

Anbei drei Übungen, die der Inspiration dienen sollen, wie ich mich im Alltag bewegen kann und fit halten kann. 

Folge unserem Blogpost, um eine individuelle Sammlung an unterschiedlichen Übungen zu erfahren, die Dir helfen, Dich zu stärken und auch wieder besser zu regenerieren. 

 

Let`s go! 

Man kommt nicht mehr drum herum, den man liest es überall - das Thema Faszien!

Doch was sind Faszien und welche Rolle spielen sie in unserem Körper? Damit beschäftigt sich dieser Blogpost.

Im Anschluss erhälst Du wieder drei weitere Inspirationen für Dein Training! 

Schau vorbei!